著作者

吉原潔／著

メーカー名/出版社名

ＥＤＩＴＯＲＳ

出版年月

2022年7月

ISBNコード

978-4-576-22509-8
(4-576-22509-X)

頁数・縦

１４３Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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整形外科専門医かつ食生活アドバイザーのフィットネストレーナーが教える、ゆる？く続けられる運動、食事、生活習慣、心の健活法。

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